Tết là thời điểm nhiều người thường không mấy bận tâm đến chế độ dinh dưỡng, cân nặng của ản thân. Từ đó, khiến bạn đối mặt với việc tăng cân không kiểm soát được. Thời điểm này, việc có 1 chế độ giảm cân sau tết được cho là rất thiết thực, khiến bạn mau chóng lấy lại ngoại hình thon gọn vốn của mình. Và khi nhắc đến việc giảm cân an toàn thì cà phê chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Vậy sử dụng cà phê như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Tất cả sẽ được The Power Coffee bật mí ở bài viết này.
Vì sao giảm cân bằng cà phê lại tốt cho cơ thể
Cà phê chứa chất caffeine giúp axit béo trong máu biến đổi thành năng lượng dễ tiêu hóa thụ, hay làm chuyển chất hóa học béo , mỡ thừa trong thân hình thành năng lượng , do vậy mà giúp sụt cân hữu hiệu, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng, khu vốn được xem là khá khó để giảm thiểu mỡ.
Cách sử dụng cà phê giảm cân
Chỉ uống cà phê nguyên chất:
Cà phê thực sự là 1 phương án sụt cân hữu hiệu tuy nhiên nó chỉ hữu hiệu lúc bạn dùng cà phê tinh khiết và không pha thêm sữa hay đường. Một tách cà phê sau buổi ăn sẽ hỗ trợ đầu óc bạn tỉnh thức và sụt cân hữu hiệu. Bạn có khả năng dùng thêm một ít sữa tuy nhiên triệt để không được thêm thắt đường vì đường sẽ ngăn cản sau một thời gian phân giải chất béo và khiến bạn béo thêm.
Uống cà phê lúc còn nóng:
Cà phê nóng chẳng những làm gia tăng mùi vị cà phê lúc ăn mà nó cũng hỗ trợ đốt lượng calo phần nhiều hơn nhờ sức nóng tăng vọt. Thêm vào đó lúc pha cà phê bằng nước nóng sẽ nảy sinh một thành phần ngăn chặn trình trạng oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và hạn chế rủi ro mắc các bệnh tim.
Hoạt động nhẹ kể từ khi uống cà phê khoảng nửa giờ:
kể từ khi uống cà phê khoảng nửa tiếng, nồng độ axit béo trong máu nhiều khả năng bị đội lên. Thời điểm hiện nay nếu ghép với các hoạt động nhẹ như di chuyển, vặn người , gập bụng thì mỡ thừa sẽ được đốt phần nhiều hơn và tăng hữu hiệu giảm bớt mỡ thừa.
Sự dịch chuyển theo chiều hướng tích cực
Bạn có thể là người không chú ý đến hình dáng bên ngoài, những lời phẩm bình của người khác đối với bạn. Và một cơ thể quá cỡ có thể không ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Tuy nhiên mặc dù vậy đi chăng nữa thì bạn vẫn nên giảm cân để đảm bảo an toàn sức khoẻ của chính bản thân mình. Bởi béo phì có khả năng tạo ra rất nhiều căn bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Mỗi người chúng ta là một cá thể trong cuộc sống này. Chúng ta luôn xứng đáng được những người xung quanh trân trọng và yêu thương. Nhưng chúng ta quên mất rằng mình phải yêu thương bản thân mình đầu tiên. Khi bạn học cách yêu thương bản thân mình bạn sẽ thấy cuộc sống mình có một sự dịch chuyển lớn theo chiều hướng tích cực. Khiến ta biết trân quý hơn mọi thứ xung quanh.
Hãy đến The Power Coffee ngay để vừa thưởng thức một ly cà phê thơm ngon tuyệt hảo, vừa là một món quà quý giá dành cho bản thân bạn nhé!
Địa chỉ: 17 Hòa Bình, phường Bình Thọ, Tp.Thủ Đức.
Website: https://thepowercoffee.com/
Quý khách có thể liên hệ đặt bàn qua số Hotline: 0923 222 222
Thông tin liên hệ
Địa chỉ:
- 7A Cộng Hòa, P.4, Quận Tân Bình
- 430 Phan Huy Ích, P.12, Quận Gò Vấp
- 293B-293C Tân Kỳ Tân Quý, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú
- 17 Hòa Bình, Thành Phố Thủ Đức
- 778 Phạm Văn Đồng, TP. Thủ Đức
Hotline: 0923222222
Xem thêm:
Lắng nghe câu chuyện vòng đời của hạt cà phê
Những điều thú vị khi thưởng thức ly cà phê
Những điều thú vị khi thưởng thức ly cà phê